スマホやパソコンを長時間使い続けることで起こる『筋緊張性頭痛』や『ストレートネック』を指す。

放っておくと首や肩への負担が抜けなくなり、慢性的な頭痛や重だるさにつながっていくことが多い。

首が前に出ることで、頭の重さ（約4〜6kg）は数倍の負担となり、首の筋肉は常に過緊張の状態になる。

その状態が続くことで血流は低下し、神経への圧迫が起こり、結果として頭痛へとつながっていく。これは単なる姿勢の問題ではなく、“首に負担が集中し続けている状態”だ。

放置すると…

・慢性頭痛へ悪化
・自律神経の乱れ
・目の奥の痛み
・吐き気・めまい

日常生活に大きな支障が出る。

苫小牧市いろどり整骨院では、痛みの原因である姿勢・筋緊張・神経ストレスを同時に改善していく。

１，ハイボルト療法（電気施術）
深層筋へ直接アプローチし、神経の興奮を抑えることで痛みの軽減を目指す。薬に頼らず、頭痛の原因に対して働きかけていく。

２，手技療法・筋膜リリース
首〜肩の硬くなった筋肉を丁寧に緩め、血流を改善していく。頭の重さやモヤモヤ感の軽減だけでなく、呼吸のしやすさにもつながる。

３，姿勢調整・頸椎アライメント矯正
ストレートネックなどの崩れた首のカーブを整え、頭への負担を減らしていく。再発予防の観点でも重要な施術になる。

４，ラジオ波温熱施術
体の深部から温め、冷えて固まった筋肉をゆるめていく。慢性的な首こりや頭痛に対しても有効なアプローチになる。

５，眼精疲労ケア
スマホやPCによる目の緊張を緩め、首こりや頭痛の負担を軽減していく。

６，セルフケア・生活改善指導
スマホの使い方や姿勢、枕の高さなど日常の負担を見直し、施術効果を維持し再発を防ぐ。

・後頭部が重い

・頬のこり、歯ぎしりが起きやすい

・集中力がもたない

・朝起きた時から頭が痛い

これらはすべて「首の悲鳴」だ。

Q.病院で異常なしと言われました…
A.スマホ頭痛はレントゲンでは写りません。
筋緊張・神経ストレスを整える施術が必要です。

Q.頭痛薬でごまかしていますが大丈夫？
A.一時的に痛みを止めるだけで、原因は改善しません。
悪化を防ぐためにも早期ケアが重要です。

Q.子どものスマホ頭痛も対応できますか？
A.はい。小中高生の施術例も多数あります。
部活動や学業へのストレス軽減にもつながります。

「スマホを見るとすぐ頭が痛くなる」
「もう薬に頼りたくない」
「原因からしっかり改善したい」

そんな方を全力でサポートします。

姿勢から整え、再発しにくい身体へ。
快適な日常生活を取り戻しましょう。