・加齢による骨（腰椎）の変形により、脊椎の間（脊柱管）が狭くなる

・椎間板ヘルニア、腰椎すべり症、脊椎側湾症などが原因となり、脊椎の間（脊柱管）が狭くなる

・事故やコンタクトスポーツによる衝撃で脊椎の間（脊柱管）が狭くなる

 などが考えられる原因だ。

脊柱管狭窄症では、さまざまな原因によって脊椎の間が狭くなり、神経の通り道である脊柱管が狭窄する。これにより、脊柱管内を走行する神経が圧迫され、下肢にしびれや痛みなどの神経症状が現れる。

なお、狭窄が頸椎に生じた場合には、下肢だけでなく上肢にも神経症状が現れることがある。

脊柱管狭窄症では、さまざまな要因によって腰椎の脊柱管が狭くなり、神経が圧迫されることで、足にしびれや痛みが現れる。

症状が進行すると、長い距離を続けて歩くことが困難になる。また、少し休憩すると再び歩けるようになる、本症の特徴である。

このような症状を間欠性跛行と呼ぶ。

長時間の歩行では腰椎が反ることで脊柱管がさらに狭くなり、神経への圧迫が強まるため、症状が現れやすくなる。

そのため、腰を後ろへ反らすと症状が悪化し、前かがみになると軽減することが多い。

症状が進行すると、歩行や運動時だけでなく、排尿・排便障害を伴う場合もある。これは、排尿や排便を司る馬尾神経が強く圧迫されるためであり、早急な対応が必要な状態である。

症状が進行すると、仕事や日常生活に大きな支障をきたすことがある。

そのため、症状を我慢せず、早期に適切な施術を受けることが重要である。

上記のような症状でお悩みの方は、苫小牧市いろどり整骨院へお気軽にご相談いただきたい。

・手術療法　→  狭くなっている骨や靭帯を取り除く

・運動療法　→ リハビリにて筋機能の回復を目指す

・装具（腰部コルセット）の着用

・薬物療法（消炎鎮痛薬、抗炎症薬など）

・神経根ブロック注射

当院ではまず初めに問診・検査を行い、下記の治療の中から、治療効果が高いものを選択し、痛みを取る治療を行う。

① ラジオ波療法
体内の水分を振動させて深部から熱を発生させ、筋肉の柔軟性を高めるとともに、血流やリンパの循環を促進する。

② 手技療法
筋肉の緊張をやわらげ、身体のバランスを整えることで、症状の改善を目指す。

③ ハイボルト療法
深部まで届く電気刺激を用いて炎症を抑え、組織の回復を促進する。

④ 超音波療法
超音波の振動によって深部組織を温め、血流を改善し、本来の治癒力を高める。

⑤ 酸素ルーム
高濃度の酸素環境に身を置くことで、体内への酸素供給を高め、疲労回復と組織の修復を促進する。

整骨院の施術だけで脊柱管狭窄症そのものを治すことは難しい。しかし、痛みやしびれを和らげ、日常生活を送りやすい状態へ導くことは十分に可能である。

脊柱管狭窄症による痛みやしびれでお悩みの方は、ぜひ苫小牧市のいろどり整骨院へご相談いただきたい。

🦴質問①：脊柱管狭窄症ってどんなものですか？

脊柱管狭窄症は、背骨の中を通る神経の通り道（脊柱管）が狭くなって、神経が圧迫されることで起こる症状です。
主に腰の部分に起こりやすく、

・歩くと足がしびれたり痛くなる

・少し休むとまた歩けるようになる（間欠性跛行）

・腰を反らすと痛みやしびれが強くなる
といった特徴があります。

💡質問②：どうして起こるんですか？

主な原因は、加齢や姿勢のくずれによる背骨まわりの変化です。
次のような要因が重なることで、神経の通り道が狭くなります：

・長年の姿勢不良（猫背・反り腰など）

・筋力の低下による骨盤や背骨のバランスの崩れ

・椎間板や靭帯が厚くなり、神経を圧迫

・長時間の立ち仕事や前かがみ作業

・加齢による変性（背骨の変形など）

ただし、神経そのものが完全に損傷しているわけではないことが多く、
周囲の筋肉や姿勢を整えることで、痛みやしびれが軽減するケースも多いです。

🧘質問③：どんな施術で楽になりますか？

多くの場合は、腰や骨盤まわりの筋肉の緊張をゆるめ、姿勢と動きを整える施術で改善が期待できます。
具体的には――

1.腰・骨盤・お尻・太ももの筋肉をゆるめる施術

2.骨盤のバランスや背骨の動きを整える調整

3.神経の通りを助ける姿勢改善（特に前かがみ姿勢の指導）

4.無理のないストレッチや歩行指導

5.日常生活での負担軽減アドバイス（座り方・立ち方など）