サッカーは「片脚スポーツ」。

片脚支持
急停止
急加速
方向転換
接触プレー

起きやすいケガは──

・ハムストリング肉離れ
・前十字靭帯損傷
・半月板損傷
・足関節捻挫
・シンスプリント
・グロインペイン症候群

原因は単純な使いすぎではない。

股関節の可動域不足。
体幹の不安定。
足部アーチの崩れ。

“連動の崩れ”がケガを生む。

私たちは
「炎症コントロール」
「深部組織の回復」
「走れる身体への再構築」
この３段階で復帰を設計する。

① 動作分析 × 走行評価

走り方、切り返し、片脚バランス。

骨盤の安定性
股関節の可動域
足部アライメント
体幹の安定

スピードが出ない原因は筋力不足ではない。
“安定性不足”だ。

② ラジオ波による深部加温治療

当院ではラジオ波治療機器を導入。

深部筋・腱・靭帯にまで温熱を届け、
回復を促進する。

・肉離れの回復促進
・慢性的な股関節痛
・膝周囲の炎症緩和
・足関節の拘縮改善

冷えや疲労が蓄積しやすい競技だからこそ、
深部から血流を上げる。

“温める”ではない。
“再生を加速させる”。

③ 筋膜リリース × 関節アライメント調整

片脚動作が多いサッカーは、
左右差が生まれやすい。

骨盤が傾く。
膝にストレスが集中する。

整うと──
ダッシュが伸びる。
切り返しが鋭くなる。
当たり負けしなくなる。

④ 再発防止トレーニング

治療だけでは足りない。

・体幹安定トレーニング
・股関節モビリティ
・ハムストリング強化
・足首安定エクササイズ
・セルフケア指導

“治す”から“走り切れる身体へ”。

STEP1：炎症・腫れのコントロール
STEP2：可動域回復
STEP3：安定性・筋力再構築
STEP4：ダッシュ・切り返し再開
STEP5：フルマッチ復帰

大会・リーグ日程から逆算する。

焦らない。
だが、止まらない。

戦略的復帰。

Q1．学生も対応できますか？
はい。小学生〜社会人まで対応可能です。

Q2．肉離れはどれくらいで復帰できますか？
状態によりますが、段階的プランを初回で提示します。

Q3．ケガ予防でも通えますか？
可能です。パフォーマンス向上目的の方も多く来院されています。

最後に。

サッカーは最後の10分で決まる。

そのとき走れるかどうかは、
“日頃のコンディション”で決まる。

痛みを抱えたままプレーするか。
それとも、最高の状態でピッチに立つか。

選ぶのは、あなた。

次の試合。
90分、走り切れる身体はできているか。