短距離、長距離、跳躍、投擲。

種目は違っても共通するのは
「高負荷 × 高反復」。

起きやすいケガは──

・ハムストリング肉離れ
・シンスプリント
・アキレス腱炎
・ジャンパー膝
・腰椎分離症
・足底筋膜炎

原因は単なる走り込みではない。

股関節の可動域不足。
足部アーチの崩れ。
体幹の不安定。

“地面反力を受け止められない身体”が故障を生む。

私たちは
「炎症コントロール」
「深部組織の回復」
「競技特性に合わせた再構築」
この３段階でサポートする。

① フォーム分析 × 根本評価

走り方、接地、骨盤の角度。

股関節可動域
体幹安定性
足部バランス
左右差

タイムが伸びないのは努力不足ではない。
“効率不足”だ。

② ラジオ波による深部加温施術

当院ではラジオ波を導入。

深部筋・腱・靭帯へ温熱を届け、
血流を改善し回復を促進する。

・肉離れの回復促進
・慢性アキレス腱炎
・股関節の硬さ改善
・疲労回復サポート

表面だけでなく、
“奥から整える”。

競技復帰を早める重要な武器。

③ 筋膜リリース × 関節アライメント調整

陸上は左右差が蓄積しやすい。

骨盤の傾き。
接地のブレ。

それを整えることで
推進力が増す。

無駄なブレーキが消える。

④ 再発防止トレーニング

治療だけでは記録は伸びない。

・体幹安定強化
・股関節モビリティ向上
・足部アーチトレーニング
・ハムストリング強化
・セルフケア指導

“痛みゼロ”から
“自己ベスト更新”へ。

STEP1：炎症コントロール
STEP2：深部可動域改善
STEP3：安定性再構築
STEP4：流し・フォーム練習再開
STEP5：全力走復帰

大会日程から逆算する。

焦らない。
だが、甘くしない。

戦略的復帰。

Q1．大会前でも診てもらえますか？
可能です。パフォーマンスを最大化する調整を行います。

Q2．長距離選手も対応できますか？
はい。種目特性に合わせた施術を行います。

Q3．ケガ予防で通うことはできますか？
もちろん可能です。記録向上目的の方も多く来院されています。

最後に。

陸上は、言い訳ができない競技。

タイムは正直だ。
距離も高さも、嘘をつかない。

だからこそ、
身体が整えば結果は変わる。

いまの限界は、本当の限界か？

次のスタートライン。
自己ベストを出せる準備はできているか。