顎関節症は、顎関節（耳の前にある関節）や、顎を動かす筋肉に負担がかかることで起こる症状だ。特に近年は、スマホ操作や長時間のデスクワークによる姿勢不良の影響から、若い世代にも増えている。食いしばりや歯ぎしり、猫背などが重なることで、顎まわりの筋肉が緊張し、痛みや違和感につながっていく。

原因の例：

・歯ぎしり・食いしばり
・噛み合わせの乱れ
・姿勢不良（猫背・ストレートネック）
・頬づえ・片側噛みの癖
・ストレスによる筋緊張

顎だけが問題ではなく、首や頭の位置異常との関連が非常に強い疾患だ。

・口の開閉時の痛み

・顎の引っかかり・音（クリック音）

・開口制限（指2～3本が入らない）

・頭痛・肩こり・耳周囲の違和感

・嚙みにくい、疲れやすい

放置すると、顎の歪みや筋肉の緊張は少しずつ強くなっていく。すると、口が開けづらい・噛むと痛い・違和感が続くといった症状が慢性化し、日常生活にも影響を与えやすくなるのだ。

苫小牧市のいろどり整骨院では、顎だけを見るのではなく、首〜肩・姿勢全体まで含めて状態を確認し、根本原因へアプローチしていく。

１，手技療法・筋膜リリース
顎周囲の筋肉（咬筋・側頭筋）や首まわりの緊張を緩め、噛み合わせによる負担を軽減する。

２，ハイボルト療法（電気施術）
深部の炎症や神経の興奮を抑え、痛みや開口制限の改善を目指す。

３，姿勢改善・頸椎調整
顎関節症は、猫背やストレートネックなど姿勢の乱れが関係しているケースも少なくない。頭や首の位置を整え、再発しにくい状態へ導いていく。

４，咀嚼筋のリラクゼーション指導
食いしばり予防のセルフケアや呼吸法を取り入れ、日常の緊張を和らげていく。

５，生活改善アドバイス
スマホ姿勢・寝具・片側噛み癖など、日常生活のクセにも目を向けながら、顎へ負担をかけにくい身体づくりを行っている。

Q.歯医者と整骨院はどっちに行ったらいい？
A.噛み合わせや歯の問題は歯科、顎の筋緊張や姿勢の改善は整骨院が得意です。
併用することで改善が早まることもあります。

Q.カクカク音があるだけでも治療した方がいい？
A.はい。音が出る＝関節に負担がかかっている状態のため、早期にケアすることが大切です。

Q.マウスピースをしていても痛みが治りません…
A.食いしばり軽減には有効ですが、姿勢や筋緊張の改善が必要なケースが多くあります。

「噛むと痛い」
「口が開かない」
「音が鳴って不安」
そのお悩み、放置せずご相談ください。

根本原因を改善し、食事や会話を快適に。
一緒に再発しにくい身体づくりを。