ゴルフ
- ラウンド後、腰が必ず痛くなる
- ゴルフ肘が治らない
- 飛距離が年々落ちている
- 肩が上がらずトップが浅い
- スイング中に違和感がある
- 痛みをごまかしながらプレーしている
ゴルフは“我慢のスポーツ”ではない。
痛みはスコアを奪う。
可動域の制限は飛距離を奪う。
だが逆に言えば──
身体が整えば、スイングは変わる。
ゴルフ特有の外傷とは?|苫小牧市 いろどり整骨院

ゴルフは高速回旋スポーツ。
負担が集中するのは
・腰椎(回旋ストレス)
・ゴルフ肘(内側・外側上顆炎)
・肩関節のインピンジメント
・手首の腱鞘炎
・股関節の可動域制限
原因は「打ちすぎ」ではない。
胸椎が回らない。
股関節が硬い。
体幹が弱い。
その代償を、腰や肘が引き受けている。
つまり──
“連動の崩れ”が本当の原因。
いろどり整骨院の強み|苫小牧市 いろどり整骨院
私たちは痛い場所だけを治療しない。

「炎症コントロール」
「深部組織の回復」
「スイング効率の再構築」
この3段階で身体を再設計する。
① スイング動作分析 × 根本評価
アドレス姿勢、体重移動、フォロースルー。
股関節の可動域
胸椎の回旋
骨盤の傾き
肩甲骨の可動性
飛ばない原因は筋力不足ではない。
“動けない身体”が原因だ。
② ラジオ波による深部加温施術
当院ではラジオ波を導入。
身体の深部まで温熱を届け、
硬くなった筋肉・腱・関節包を緩める。
・慢性的な腰痛改善
・ゴルフ肘の炎症緩和
・肩の可動域拡大
・回復促進
表面だけを温めるのではない。
“深部から回復を促進”する。
施術直後に
「回りやすい」
「振り抜きやすい」
と実感する方が多い。
③ 筋膜リリース × 関節アライメント調整
回旋動作は、ミリ単位のズレが命。
骨盤が整うと、腰の負担が減る。
胸椎が動くと、肩は楽になる。
スイング効率が上がれば、
力まず飛ぶ。
④ 再発防止トレーニング指導
治療だけでは、また戻る。
・体幹安定トレーニング
・股関節モビリティ
・回旋エクササイズ
・自宅セルフケア指導
“楽になる”から“強くする”へ。
復帰までのロードマップ|苫小牧市 いろどり整骨院

STEP1:炎症コントロール
STEP2:深部可動域改善
STEP3:安定性再構築
STEP4:スイング負荷再開
STEP5:フルラウンド復帰
コンペ日程から逆算する。
焦らない。
だが、止まらない。
戦略的に戻す。
よくある質問|苫小牧市 いろどり整骨院

Q1.どれくらいで良くなりますか?
症状によりますが、初回で回復計画をご提示します。
Q2.痛みがなくても通えますか?
はい。飛距離アップやコンディショニング目的の方も多数来院されています。
Q3.ラウンド前に施術は可能ですか?
可能です。可動域向上とパフォーマンス向上を目的とした施術を行います。
最後に。
ゴルフは年齢を重ねても続けられるスポーツ。
だからこそ、身体への投資がスコアを変える。
痛みを我慢するか。
それとも、身体を整えてベストを更新するか。
選ぶのは、あなた。
次のラウンド。
最高の一打を打つ準備はできているか。
苫小牧市のいろどり整骨院の外観

当院の院内ビュー
院内を360度ビューでご確認ください。矢印( > )を追うと院内を動けます。















