股関節痛には、さまざまな原因がある。
代表的な股関節の痛みの種類を紹介する。

・鼠径部症候群（グロインペイン症候群）
サッカーやラグビーなど、キック動作や片足に体重がかかるスポーツで起こりやすい。鼠径部に痛みがあり、押すと痛みが強くなるのが特徴だ。

・弾発股
太ももの筋肉が硬くなり、股関節を動かした際に筋肉が大転子と擦れることで、コキコキと音が鳴ったり、痛みが出たりする。

・臼蓋形成不全
股関節の受け皿である臼蓋が浅く、股関節が不安定になりやすい状態だ。女性に多く、長時間立っていると股関節に痛みやだるさが出ることがある。

・変形性股関節症
加齢などにより股関節の軟骨がすり減り、痛みや重だるさが出る。階段の上り下りや長時間歩いたときに症状が出やすいのが特徴だ。

・大腿骨頭壊死
大腿骨の骨頭への血流が低下し、骨が壊死する病気だ。初期には症状がないこともあるが、進行すると股関節に痛みが出ることがある。

このほかにも、股関節の外傷や骨折、腰痛、姿勢の乱れなどが原因となり、股関節に痛みが出る場合もある。

股関節の痛みが続いている方や、原因がわからない股関節痛でお悩みの方は、苫小牧市のいろどり整骨院まで相談してほしい。

股関節の痛みにはさまざまな原因があり、我慢して生活していると症状が悪化する可能性がある。

痛みが強くなると、仕事や日常生活にも影響が出てしまう。

股関節の痛みや違和感がある場合は、我慢せず早めに療法を受けることが大切だ。

股関節の痛みや違和感でお悩みの方は、苫小牧市のいろどり整骨院まで相談してほしい。

・股関節のストレッチ

・アイシング

・湿布

・薬物投与

・手術療法

当院では、まず問診・検査を行い、身体の状態を確認する。そのうえで、症状に合わせて適切な療法を選択する。

① ラジオ波　⇒　身体の深部から温め、血流を促す

② マッサージ　⇒　硬くなった筋肉をほぐし、身体の動きを整える

③ ハイボルト　⇒　深部まで電気刺激を届け、炎症や痛みの緩和を図る

④ 超音波　⇒　筋肉や組織に振動を与え、温熱作用によって回復を促す

⑤ 楽トレ　⇒　インナーマッスルを鍛え、姿勢の改善や腰痛予防を目指す

⑥ 酸素ルーム　⇒　酸素を取り込みやすい環境をつくり、疲労回復や健康維持をサポートする

当院では、骨をボキボキ鳴らすような療法は行わず、身体への負担に配慮したソフトな療法を行っている。

痛みのある療法が不安な方も、安心して苫小牧市のいろどり整骨院まで相談してほしい。

❓質問1：股関節の痛みは、どこが悪いから起こるのですか？

股関節の痛みは、関節そのものだけでなく、筋肉・靱帯・骨盤・腰などのバランスの乱れから起こることが多いです。
長時間の同じ姿勢や歩き方のクセ、筋力のアンバランスなどによって、股関節まわりに負担がかかり、炎症や筋肉の緊張が起こって痛みにつながります。
放っておくと動きが悪くなり、腰や膝にも影響することがあります。

❓質問2：どんなときに施術を受けたほうがいいですか？

次のような症状がある場合は、早めに施術を受けるのがおすすめです。

・歩くときや立ち上がるときに股関節が痛む

・足の付け根が重だるい、動かすと違和感がある

・あぐらや正座がしにくい

・朝起きたときや長く座ったあとに痛みが強い

早めのケアで関節の動きを整え、筋肉の緊張や歪みを改善していくことが大切です。

❓質問3：痛みが出たとき、自分でできることはありますか？

軽い痛みのうちは、無理をせず安静にし、必要に応じて温めて血流をよくすることがポイントです。
冷えや長時間の同じ姿勢を避け、軽いストレッチや股関節まわりの体操を取り入れるのも効果的です。
ただし、強い痛みや動かすと「引っかかる」「ズキッと痛む」場合は、無理に動かさず、専門家による施術や状態確認を受けてください。