頸椎椎間板ヘルニアとは、首の骨（頸椎）の間にあるクッション「椎間板」が飛び出し、神経を圧迫して症状を引き起こす疾患だ。

主な発症要因は以下のとおりだ。

・姿勢不良（猫背・ストレートネック）
・デスクワークやスマホ操作による首への負担の蓄積
・運動不足や筋力低下による支えの弱化
・重い荷物を持つ習慣による頸椎への負荷
・加齢による椎間板や関節の変性

これらが複合的に重なることで頸椎への負担が増大し、神経症状を伴いやすくなるため、放置は危険だ。早期のケアと適切な対応が重要となる。

・首の強い痛み

・肩こり・背中の重だるさ

・腕〜指先のしびれ

・握力低下・細かい指の動作が困難

・寝返りや起床時に痛みが増す

症状が悪化すると日常生活に大きな支障が出ることがあります。

苫小牧市いろどり整骨院では、痛みの原因となる神経圧迫と姿勢の乱れに対して根本改善を目指す施術を行う。

① 手技療法・筋膜リリース
首・肩周囲の筋肉の緊張を丁寧に緩め、筋膜の滑走性を改善することで神経圧迫を軽減する施術だ。血流を高め、組織の回復を促進する。

② 電気療法・ハイボルト・超音波
深部の炎症や神経の過敏な興奮を抑え、痛みを短期的に緩和する施術だ。症状が強い場合にも対応し、早期改善を目指す。

③ 姿勢・骨盤バランス調整
猫背やストレートネックなどの姿勢不良を改善し、首への負担を軽減する施術だ。再発しにくい身体づくりの土台を整える。

④ 呼吸改善・体幹トレーニング指導
肩や首に頼らない正しい身体の使い方を習得することで、頸椎への負担を減らす指導だ。日常生活や仕事中の姿勢改善にもつながる。

⑤ セルフケア・生活指導
ストレートネック予防のエクササイズや寝具・デスク環境の改善、生活習慣の見直しなどを指導し、施術効果の維持と再発予防をサポートする。

Q.病院で手術をすすめられています。整骨院でも大丈夫？
A.症状が重度の場合は医療機関と連携しながら対応します。
保存療法でも改善が見られるケースが多くあります。

Q.痛み止めが効かないのですが…
A.手技やハイボルトなど、神経症状へのアプローチが可能です。

Q.どれくらい通えば良くなりますか？
A.症状の期間・程度により異なりますが、早期の施術で回復までの期間を短縮できます。

「首の痛みやしびれを根本的に改善したい」
「もう薬や湿布だけに頼りたくない」
「日常生活を快適に過ごしたい」

そんな方は、苫小牧いろどり整骨院へお気軽にご相談を。

姿勢から改善し、再発しにくい身体づくりをサポートする。