しびれは、神経が圧迫されたり血流が悪化したりすることで、神経伝達が正常に行われにくくなる状態だ。特に下肢のしびれは、腰から足へ伸びる神経の影響を受けやすい。

以下のような疾患や身体の状態が関係している場合がある。

・坐骨神経痛（腰〜足にかけての痛み・しびれ）
・腰椎椎間板ヘルニア
・脊柱管狭窄症
・梨状筋症候群
・血行不良や筋力低下による神経への負担

しびれは、身体からのSOSだ。
症状を放置すると長引くこともあるため、原因を確認し、早めに適切なケアを行うことが重要だ。

・しびれが慢性化し改善しづらくなる

・足の筋力低下・疲れやすさ

・歩行時のふらつき・転倒リスク増加

・感覚障害により足裏の感覚が鈍くなる

・重症例では排尿障害などの危険兆候も

初期対応が早いほど、神経機能の回復もスムーズになる。
「少ししびれるだけ…」と軽視せず、早めに施術を受けよう。

・長時間同じ姿勢を続けない

・お風呂で温め血流改善

・無理のないストレッチ

・重たい荷物を持つ姿勢を見直す

ただし、強いストレッチやマッサージで状態が悪化する場合がある。
原因を誤ると適切なケアができないため、専門的な評価が必要だ。

当院では、「原因の特定」→「痛みとしびれの緩和」→「再発予防」まで一貫してサポートする。

① ハイボルト療法
高電圧の電気刺激を用いて、痛みやしびれのある部位、周辺の神経や筋肉にアプローチする。症状の軽減を図り、身体を動かしやすい状態へ導く。

② 超音波療法
超音波を用いて神経周囲や筋肉にアプローチし、血流や組織の回復をサポートする。筋肉の緊張を整え、神経への負担軽減を図る。

③ 手技療法・筋膜リリース
神経への負担につながる筋肉や筋膜の緊張を整える。腰やお尻、股関節周りの動きを改善し、神経にかかる負担を軽減する。

④ 姿勢・動作指導
姿勢や身体の使い方を確認し、しびれにつながる負担のかかり方を見直す。長時間のデスクワークなど、日常生活での動作も改善する。

⑤ 体幹・股関節の安定トレーニング
腰や骨盤、股関節を支える筋肉を鍛え、身体を安定させる。正しい姿勢や動作を維持しやすくし、再発しにくい身体づくりを目指す。

Q1.しびれは放っておいても治りますか？
A.一時的に良くなることもありますが、再発を繰り返しやすく慢性化の原因になります。早期の対策が重要です。

Q2.痛みはないのに痺れるのは大丈夫？
A.痛みがない＝安心ではありません。神経の機能が落ちている可能性があり、長引く前のケアが必要です。

Q3.整形外科では異常なしと言われました…
A.姿勢や筋肉バランスが原因の場合、レントゲンには写りません。当院では動作分析を行い原因を特定します。

神経は一度弱ると回復に時間がかかります。
だからこそ、早めのケアがとても大切です。

苫小牧市で足のしびれにお困りの方は、ぜひ一度いろどり整骨院にご相談ください。
あなたの症状に合わせて根本改善をサポートいたします。