「いつの間にか骨折」とは、明確な外傷や転倒の記憶がないままに、骨粗しょう症によって弱くなった骨が圧迫や軽い衝撃で潰れるように折れてしまう状態です。

特に背骨（胸椎・腰椎）で起こることが多く、中高年の女性や骨密度が低下している方に多く見られます。

主な原因

・加齢や閉経による骨密度の低下
・栄養不足（カルシウム・ビタミンDなど）
・長期間の運動不足
・猫背や姿勢の崩れによる圧力集中
・軽い衝撃・くしゃみ・前かがみ動作など

・背中や腰の鈍い痛み（じっとしていても痛む）

・背筋を伸ばすと痛みが強まる

・動くときにズキッとする鋭い痛み

・身長の低下、背中の丸まり（円背）

・慢性的な疲労感や体のこわばり

放置すると背骨の変形が進行し、姿勢の悪化・呼吸のしづらさ・内臓への圧迫など、さまざまな不調を引き起こす可能性があります。

苫小牧市いろどり整骨院では、痛みの軽減と再発予防を目的に、骨・筋肉・姿勢のトータルケアを行います。
医療機関と連携しながら、安全で効果的なリハビリを進めます。

1.炎症緩和・電気療法
微弱電流や超音波を用いて痛みをやわらげ、筋肉のこわばりを改善します。
LIPUS（低出力パルス超音波）は骨修復を促進し、回復をサポートします。

2.手技療法・筋膜リリース
固まった背中や腰の筋肉をやさしくほぐし、血流と代謝を改善。
無理のない範囲で筋肉の柔軟性を回復させます。

3.姿勢・骨格バランス調整
背骨や骨盤の歪みを整え、圧迫がかかりにくい姿勢へ導きます。
正しい姿勢を身につけることで、再発リスクを軽減します。

4.リハビリ・筋力回復サポート
背筋や下肢の筋力を安全に強化するための運動を指導します。
骨を支える筋肉を鍛えることで、日常生活動作を安定させます。

5.栄養・生活習慣アドバイス
骨の健康に必要な食事や日常での注意点をアドバイスし、身体の内側からのケアもサポートします。

Q.骨折していても整骨院で施術を受けられますか？
A.医師の診断を受け、安定期（固定・急性期を過ぎた後）であれば可能です。
病院と連携しながら、安全な範囲で施術・リハビリを行います。

Q.痛みが強いときでも通えますか？
A.はい。無理な施術は行わず、痛みを和らげる軽い手技や電気療法から始めます。
症状に合わせて段階的に進めていきます。

Q.骨粗しょう症があっても大丈夫ですか？
A.はい。骨の状態に配慮したソフトな施術を行いますのでご安心ください。
日常生活での姿勢や動作指導も併せて行います。

「背中や腰の痛みがなかなか取れない」
「姿勢が悪くなってきた気がする」
「再発を防ぎながら日常生活を快適にしたい」

そんな方は、苫小牧いろどり整骨院へご相談ください。
一人ひとりの症状・骨の状態に合わせたオーダーメイド施術で、痛みの軽減と再発予防、そして元気に動ける身体づくりを全力でサポートします。