・頑固な肩こり・首の痛み（長年の蓄積による筋緊張）

・座り仕事による慢性的な腰痛・ぎっくり腰・坐骨神経痛

・四十肩・五十肩（肩の可動域が制限される痛み）肩関節周囲炎

・肩から腕にかけてのしびれや重だるさ（首の変性）

・運動不足による関節の硬さ・柔軟性の低下

・膝や股関節の痛み（変形性関節症の初期症状）

①筋力・柔軟性の低下

加齢によって筋肉量は年に約1％ずつ減少し始めます。特に40代からはインナーマッスル（体幹）や下半身の筋力低下が目立ちやすく、姿勢が崩れやすくなります。

②姿勢・骨格のゆがみの蓄積

長年の生活習慣や癖（足を組む、片足に体重をかける、猫背など）が骨盤・背骨・関節の歪みを引き起こし、痛みの原因になります。

③自律神経の乱れと疲労蓄積

仕事や家庭のストレスが重なりやすい40代は、自律神経のバランスが崩れやすくなり、慢性的な頭痛・めまい・倦怠感・不眠を訴える方も多く見られます。

40代の患者様に対して、当院では根本的な改善を目指す施術を行っています。

✔姿勢・動作の分析

骨盤の傾きや背骨の湾曲、筋肉の左右差を正確に評価し、痛みの根本原因を探ります。

✔骨格・筋肉・筋膜の調整

マッサージだけでなく、筋膜リリース・ラジオ波温熱治療・ハイボルトや超音波治療などを組み合わせて、深層の筋肉にアプローチします。

✔年齢・体力に合わせたセルフケア指導

40代の体に合わせたストレッチ・軽いトレーニング・日常動作の工夫を丁寧にお伝えします。また苫小牧市いろどり整骨院には高気圧酸素ルームを併設してますのでお身体の内面からのアプローチも可能です。