眼精疲労は、目を酷使することで「毛様体筋」や神経・血流に負担がかかり、休んでも回復しにくくなる状態です。
単なる目の疲れとは異なり、首こり・肩こり・頭痛・吐き気・集中力低下など全身に不調を引き起こします。

近年は、スマホやPCの長時間使用、姿勢不良による「スマホ首」が主な原因です。

苫小牧市いろどり整骨院では、目だけでなく首・肩・背中の筋肉バランスを整える根本ケアを行います。

・ハイボルト療法 ：神経の興奮を抑え、目の奥や首の痛みを緩和
・超音波・ラジオ波温熱療法 ：深部を温め、血流を改善
・手技療法・筋膜リリース ：首〜肩のこりをやわらげ、自律神経を整える
・酸素ルーム ：疲労物質を除去し、脳と目の回復を促進

さらに、デスクワーク中の姿勢や休憩の取り方、ストレッチ方法も丁寧に指導。
再発しにくい体づくりをサポートします。

質問① ：眼精疲労ってどんな症状ですか？

休んでも治らない慢性的な目の疲れのことです。
目の奥の痛み・かすみ・まぶしさに加え、首や肩のこり、頭痛、吐き気などが出るのが特徴です。

仕事やスマホ操作で長時間画面を見続ける方に多く見られます。

質問② ：なぜ眼精疲労になるの？

原因は目の使いすぎと姿勢の悪さ。
ピントを調節する筋肉が緊張し続け、血流が悪化します。
また猫背やうつむき姿勢が続くと、首・肩が固まり脳や目への血流が低下。
この悪循環が慢性的な疲労を招きます。

質問③ ：どんな施術で改善しますか？

初期はハイボルト療法で炎症と神経の興奮を鎮め、回復期は筋膜リリースで首・肩のこりをほぐします。
さらに温熱療法や酸素ルームで全身の血流と自律神経を整え、視界スッキリ・頭も軽くなると好評です。
姿勢改善と生活アドバイスで、疲れにくい体へ導きます。

「寝ても疲れが取れない」「目の奥が痛い」と感じたら早めのケアが大切です。

苫小牧市で眼精疲労・首こり・頭痛にお悩みの方は、いろどり整骨院へご相談ください。
根本からの改善で、快適な視界と軽やかな毎日を取り戻しましょう。