肩甲骨とは背中の上にある三角形の形をした骨です。左右に１つずつあります。

肩を上げる際には肩甲骨が回って腕が上がります。

つまり、肩甲骨の動きが悪くなると、腕が上がりにくくなってきます。

簡単にいえば、肩甲骨は腕と体幹をつなぎ、腕をスムーズに動かす役割を持っています。

肩甲骨が動かなくなる原因として、長時間の姿勢不良（猫背、ストレートネック、巻き肩）により、肩甲骨周辺の筋肉が伸びっぱなしになり、筋肉が硬くなってしまうことが多くあります。

また、肩の病気・痛み炎症により、肩を動かさなくなってしまうと、その結果肩甲骨周辺の筋肉が硬くなり、肩が上がりにくくなっていることもあります。

肩の動きを悪くしているのは肩甲骨周辺の筋肉の硬さなのです。

このような状態の場合、筋肉と筋肉の間、筋肉と皮膚の間がピタッとくっついてしまうことがあります。

これを「癒着（ゆちゃく）」といいます。

最近よく耳にする筋膜リリースとはこの癒着を取り除く施術をさしています。

肩甲骨はがしとは、肩甲骨周辺の筋肉と皮膚の間に出来た癒着を取り除き、肩甲骨の動きをよくすることをいいます。
マッサージやストレッチなどの手技を用いたり、癒着を取り除く治療機械を用いる場合など様々な施術方法があります。

もし、下記にあてはまる症状があったら放置せず、肩甲骨はがしの施術を受けることをおすすめします

・肩が上げにくい

・肩甲骨や背中周辺に痛みがある

・肩甲骨や肩が重だるい

・背中で握手が出来ない

・肩をあげるとゴリゴリ音がなる

・運動療法　→リハビリにて筋機能回復を目指す

・内服薬　→　筋弛緩剤などを服薬して、筋肉のはりをやわらげる

・外用薬　→　湿布を張り、皮膚の表面に出来た痛みの神経を麻痺させる

・ハイドロリリース　→筋膜に生理食塩水に麻酔薬を混ぜたものを注入して、癒着を剥がす

苫小牧市いろどり整骨院では、根本改善治療で再発しない身体つくりを目指していきます。

まず、早期に辛い痛みを取り除いていきます。痛みを発している箇所をしっかりと問診・触診により見つけ出し、表層部には手技療法や筋膜リリース。深層部にはラジオ波治療、急性には電気治療のハイボルト・超音波などの方法で、痛みを取り除いていきます。

その後、背骨・骨格の歪みを正しい状態へ矯正していくことで、より症状の緩和を効果的にします。

手技療法による矯正では、バキバキといった強く捻るようなことはしません。

最後に予防として、楽トレ（腸腰筋を鍛える）をして、徹底的に根本治療をしていきます。

肩甲骨のはがしに興味がありましたら、ぜひ苫小牧市いろどり整骨院へお越し下さい。

❓Q1.肩甲骨はがしって痛いの？安全ですか？
✅A.痛みはほとんどなく、安心して受けられます。
肩甲骨はがしは、マッサージやストレッチ、治療機械を組み合わせて行います。
筋肉の表面だけでなく深層の筋肉や筋膜にアプローチすることもありますが、刺激の強さは患者様の状態に合わせて調整可能です。
そのため、初めての方や肩が固い方でも安心して施術を受けられます。

❓Q2.デスクワークで肩がこっている場合でも効果はありますか？
✅A.はい、肩甲骨周辺の癒着や筋肉のハリをほぐすことで効果が期待できます。
長時間のパソコン作業やスマートフォン操作で姿勢が悪くなると、肩甲骨が固まり可動域が狭くなります。
肩甲骨はがしで癒着を取り除くことで、肩の動きが改善し、血流や代謝も良くなるため肩こりの軽減に繋がります。

❓Q3.どのくらいの頻度で通えば肩の可動域が改善しますか？
✅A.目安は週1～2回、状態に応じて調整します。
肩の可動域や癒着の程度は人それぞれです。
苫小牧市いろどり整骨院では、初回の問診・検査で肩の状態を確認し、最適な施術プランを提案します。
回数を重ねることで、肩の可動域改善や姿勢改善を実感する方が多く、再発防止のためにも継続的なケアがおすすめです。

🌈肩の痛みや姿勢不良、肩甲骨の動きにお悩みの方は、苫小牧市いろどり整骨院の肩甲骨はがしを体験してみてください。