手根管症候群とは、手首の内側にある「手根管」というトンネル状の部分で、正中神経が圧迫されて起こる神経障害です。
この正中神経は親指から薬指の一部を支配しており、圧迫が続くとしびれや痛み、感覚の鈍化などを引き起こします。

女性に多く見られ、特に40〜60代・妊娠期・更年期に発症しやすいとされています。
長時間のパソコン作業、スマホ操作、家事や育児による手の使いすぎも大きな原因です。

・手首の使いすぎや反復動作
・パソコン・スマホなどでの長時間の手首固定姿勢
・ホルモンバランスの変化（妊娠・更年期）
・関節リウマチや糖尿病などの基礎疾患
・腱鞘炎の悪化による神経圧迫

放置すると筋肉がやせ細り、親指が動かしづらくなるなど、手の機能障害につながる恐れもあります。

苫小牧市いろどり整骨院では、痛みの原因を「手首の使い方」「神経の圧迫」「姿勢の歪み」など多方面から分析し、根本改善を目指します。

・ハイボルト療法 ：神経の興奮を抑え、炎症や痛みを早期軽減
・超音波療法 ：深部の腱や神経周囲を温め、血流を促進
・筋膜リリース・手技療法 ：前腕や手首まわりの筋緊張をゆるめ、圧迫を軽減
・ラジオ波温熱療法 ：慢性的な炎症を改善し、自然治癒力を高める
・酸素ルーム ：神経や組織の回復をサポートし、しびれの改善を促進

さらに、日常での手の使い方・ストレッチ・再発予防法も丁寧に指導します。

質問①：手根管症候群の特徴的な症状は？

主に親指、人差し指、中指、薬指の一部にしびれや痛みが出ます。
夜間や朝方にしびれが強く、手を振ると少し楽になるのが特徴です。

進行すると親指の付け根の筋肉がやせ、細かい作業が難しくなります。

質問②：どんな人がなりやすいですか？

家事や育児で手をよく使う女性、長時間パソコンを使う方、スマホ操作が多い方に多く見られます。
また、更年期や妊娠中などホルモンバランスの変化も関係しています。
腱鞘炎を放置した結果、手根管症候群に進行するケースもあります。

質問③：整骨院での施術で改善しますか？

はい。整骨院では、神経を圧迫している筋肉や腱の緊張を取り除き、手首周囲の血流を改善します。
当院では痛みの軽減だけでなく、再発を防ぐための姿勢・動作指導も行っています。
早期にケアすることで、手術に頼らず回復するケースも多く見られます。

しびれや痛みを我慢していると、日常生活に大きな支障が出てしまいます。

苫小牧市で手根管症候群・手のしびれ・腱鞘炎にお悩みの方は、いろどり整骨院へご相談ください。

痛みの根本にアプローチし、快適に動かせる手を取り戻すお手伝いをいたします。