成長痛は、子どもの骨や関節が急速に成長する時期に、筋肉・腱・靭帯の柔軟性が追いつかず、骨や関節に負担がかかることで起こる痛みです。

・膝・かかと・足首・腰・肘・肩など、全身に発症することがある
・運動後や運動中に痛む
・成長期の子どもに多く見られる

特にスポーツや日常生活で体をよく動かす子どもに発症しやすく、放置すると痛みが強まり運動が続けられなくなることもあります。

全身の成長痛は、軽くても放置すると

・複数の関節や筋肉のアンバランスが慢性化

・運動や日常生活の動作に制限が出る

・将来的な関節や筋肉の柔軟性に影響

につながることがあります。

早期に適切なケアを行うことが、安全に運動を続けられる体づくりにつながります。

いろどり整骨院では、全身にわたる痛みに対応し、根本改善と再発防止を目指した施術を行っています。

①筋膜リリース・手技療法
全身の筋肉や関節の緊張をやさしくほぐし、骨や関節への負担を軽減します。
膝だけでなく、肩・肘・腰・足首など、痛む箇所に合わせて対応可能です。

②骨格・姿勢のバランス調整
骨盤・背骨・関節の歪みを整え、全身の筋肉や関節がバランスよく働くようサポート。
成長期の体に合わせた正しい姿勢と動作を指導します。

③超音波・電気療法
炎症や筋肉の緊張を緩和し、回復を早める施術です。
全身の関節や筋肉の痛みをやわらげ、運動後のケアにも効果的です。

④スポーツ・生活動作のアドバイス
運動フォーム、ストレッチ、日常生活での体の使い方を指導。
痛みの再発を防ぎ、全身を安全に動かせる体づくりをサポートします。

Q.全身の成長痛は自然に治りますか？
A.多くの場合、成長期が終わると落ち着きますが、痛みの原因を放置すると筋肉や関節のアンバランスが残り、再発や慢性化の原因になります。早めのケアがおすすめです。

Q.ストレッチだけで大丈夫ですか？
A.ストレッチは効果的ですが、全身の骨格や筋肉バランスを整えることも重要です。整骨院での施術と組み合わせると、より安全に体を動かせます。

Q.運動は休むべきですか？
A.痛みが強い場合は休むこともありますが、軽い運動やフォーム調整を取り入れながら体を動かすことも可能です。整骨院で体の負担を整えることで、安全に運動を続けることができます。

「肩・肘・膝・かかと・腰まで、全身の関節や筋肉が痛む」
「痛みで運動や遊びを楽しめない」
「再発を繰り返さず、元気に動ける体を作りたい」

そんなお悩みは、苫小牧いろどり整骨院にご相談ください。

全身の成長痛に対応した施術とセルフケア指導で、痛みの改善と再発予防をサポートします。
早めのケアで、元気に全身を動かせる毎日を取り戻しましょう。