お尻の奥にある「梨状筋（りじょうきん）」という筋肉が硬くなり、すぐそばを通る坐骨神経を圧迫してしまうことで、痛みやしびれを引き起こす状態をいいます。

長時間のデスクワークや車の運転、ランニングなどのスポーツ、姿勢の歪みや骨盤のねじれなどが原因で発症することが多く、放っておくと痛みが慢性化することもあります。

梨状筋症候群は軽い症状でも放置すると、筋肉の硬さや神経の圧迫が強くなり、坐骨神経痛が慢性化してしまうことがあります。

さらに、骨盤や腰のバランスが崩れ、再発を繰り返す原因にもなります。
早めに適切なケアを行うことが、改善への近道です。

いろどり整骨院では、痛みを取るだけでなく、再発を防ぐための根本的な施術を行っています。

・筋膜リリース・手技療法
硬くなった梨状筋や周囲の筋肉をやさしくほぐし、神経の圧迫を和らげます。

・骨盤・姿勢の調整
骨盤のゆがみや股関節のねじれを整え、再発を予防します。

・超音波・電気療法
炎症や筋肉の緊張を緩和し、回復を早めます。

・鍼灸療法（必要に応じて）
深部の筋肉に直接アプローチし、痛みの軽減をサポートします。

・セルフケア指導
ご自宅でできるストレッチや生活習慣のアドバイスを行い、症状の再発を防ぎます。

Q.梨状筋症候群は自然に治りますか？

軽い症状は一時的に落ち着くこともありますが、原因を解決しない限り再発しやすくなります。早期に専門的なケアを受けることで、根本改善が期待できます。

Q.坐骨神経痛との違いは？

坐骨神経痛は「症状名」であり、その原因の一つが梨状筋症候群です。MRIで異常がなくても、お尻から足にかけてのしびれがある場合は、この症状が関係していることが多いです。

Q.自分でできるケアはありますか？

お尻を温めて血流を良くすることや、軽いストレッチが効果的です。ただし、自己流のケアは悪化の原因になることもあるため、専門家の指導を受けながら行うのがおすすめです。

「長時間座るのがつらい」
「お尻や足のしびれをなんとかしたい」
「もう痛みを繰り返したくない」

そんな方は、苫小牧いろどり整骨院にご相談ください。
丁寧なカウンセリングと検査を行い、お一人おひとりに合わせた施術で根本改善と再発防止を目指します。
早めのケアが、快適な生活への第一歩です。