苫小牧市で猫背ならいろどり整骨院

正常な背骨はゆるやかに後ろに湾曲しています。これを後弯（こうわん）と呼びます

この後湾が強くなりすぎて、背中が丸まってきている状態を猫背といいます

ご自身で猫背かどうかを確認する場合、ご自身の身体を鏡で横から見ると、耳の位置が肩の位置より前に来ていて、背中がみ丸みをおびている場合、猫背の可能性が高いです

もし、ご自身で猫背かどうかわからない場合は当院にご相談下さい！

猫背になると、背中の骨（脊椎）の湾曲が強くなってきます

湾曲が強くなりすぎると内蔵が圧迫されてきます

内蔵の圧迫があると、胃腸の働きの妨げにつながってしまいます！

背中の筋肉は、首や腰にもつながっている為、猫背になると首や腰も引っ張られてしまいます

筋肉が引っ張られてくると、下記のような痛みにつながっていきます

・首の筋肉が引っ張られれる → 頭痛

・腰の筋肉が引っ張られれる　→ 腰痛

また、痛みや内蔵圧迫だけではなく、姿勢が悪くなってしまうので、外観（容姿）にも関わってきます

そうならない為に、早めに猫背を治療していくことが大事になってきます！

・自分が猫背かどうかわからない

・姿勢が悪いと指摘された

・背中にハリ、違和感がある

・内蔵の不調がある

・肩こり、腰痛の原因がわからない

もし、上記のような内容でお困りがありましたら、当院までご相談ください

• ・運動療法　→ リハビリにて筋機能の回復を目指す

• ・内服薬

• ・外用薬

• ・ハイドロリリース　→ 筋膜に生理食塩水に麻酔薬を混ぜたものを注入して、癒着を剥がす

当院ではまず初めに問診・検査を行い、身体のどこに原因があるかどうかを確認します

また、必要に応じて写真撮影をし、施術前と施術後です姿勢がどう変化したのかを、体感していただきます

治療内容は以下の内容から、患者様に合うものを選択します

・ラジオ波　→ 身体の中の水分を振動させて、身体の中から熱を作る

・マッサージ　→ 表面の筋肉を緩める

・ハイボルト　→ 深達度の高い電力刺激を投入し、炎症症状を緩和し、細胞の活性化を促す

・超音波　→ 筋肉を振動させることにより、熱産生を行い、治癒能力を向上させる

・鍼　→ 筋肉に鍼を刺して電気を流し、筋肉の硬さをとったり、治療能力を高める

・楽トレ　→ 腸腰筋という骨盤や腰椎に付着するインナーマッスルに、電気刺激を入れることにより、腸腰筋を鍛え、姿勢維持を目指していく

痛みがある場合は、まず痛みをとる治療がメインとなりますが、痛みが取れてきたら、姿勢維持や、猫背改善に向けた治療を実施していきます

猫背でお困りがありましたら、是非当院までご相談ください！

🧍質問①：猫背ってどんな状態なんですか？

猫背は、背中が丸まり、頭が前に出た姿勢のことをいいます。
本来、人の背骨はS字カーブを描いて重さを分散していますが、猫背になるとそのバランスが崩れ、

・肩こりや首の痛み

・頭痛や目の疲れ

・呼吸が浅くなる

腰痛や姿勢の悪さが目立つ
など、さまざまな不調につながります。

見た目だけでなく、身体の内側の機能にも影響することがあるため、早めのケアが大切です。

💡質問②：どうして猫背になるんですか？

原因の多くは日常の姿勢や習慣です。
たとえば――

・スマホやパソコンの長時間使用（うつむき姿勢）

・デスクワーク中心の生活

・運動不足や筋力の低下

・胸の筋肉（大胸筋）が硬くなり、背中の筋肉（僧帽筋・菱形筋など）が弱くなる

・座り方・立ち方のクセ

このような状態が続くと、身体の前側に引っ張られて背中が丸まり、猫背が定着してしまいます。

🧘質問③：どんな施術で良くなりますか？

猫背は、背骨や肩甲骨の動きを取り戻し、姿勢を整える施術で改善していくことが多いです。
具体的には――

1.胸・首・肩まわりの筋肉をゆるめる施術（大胸筋・斜角筋・僧帽筋など）

2.背中・骨盤・肩甲骨の動きを整える調整

3.姿勢保持に必要な筋肉の活性化（体幹・背筋など）

4.正しい姿勢をキープするためのセルフケア指導

5.座り方・立ち方・スマホ姿勢のアドバイス