緊張性頭痛は、頭や首・肩まわりの筋肉が硬くなることで起こる慢性的な頭痛です。
血流が悪くなり、筋肉に老廃物が溜まることで痛みを感じやすくなり、重だるさや圧迫されるような痛みが特徴です。

主な原因としては以下のようなものがあります。

・長時間の前かがみ姿勢
・ストレス・精神的緊張
・眼精疲労
・肩こりや猫背
・噛みしめ・食いしばり
・睡眠不足や自律神経の乱れ

症状が悪化すると、吐き気や集中力の低下を伴うこともあります。

緊張性頭痛は筋肉・姿勢・血流の3つを整えることで改善が期待できます。
当院では一人ひとりの原因を見極め、複数の施術を組み合わせた総合的なアプローチを行います。

①手技による筋膜調整
首・肩・背中の筋膜の硬さを優しくほぐし、血流を回復させます。
特に後頭下筋群や肩甲骨まわりへのアプローチは、頭痛緩和に効果的です。

②電気治療（ハイボルテージ・干渉波）
筋肉の深部にまで作用する電気刺激で、強いこわばりや痛みを早期に改善します。
初期の痛みが強い時期にも活用します。

③ラジオ波施術
身体の深部から心地よく温め、不足した血流を促進します。
冷えやストレスで硬くなった筋肉がゆるみ、頭痛の原因となる緊張が自然と解消されていきます。

④姿勢・頚椎バランスの調整
猫背や前かがみ姿勢は、緊張性頭痛の大きな原因です。
頚椎や肩甲骨の動きのバランスを整えることで、頭痛の再発予防にもつながります。
バキバキしない安全な調整方法を採用しています。

・後頭部の重さや締めつけ感
・首や肩の張りが続いて頭痛に変わる
・夕方に頭痛が強くなる
・デスクワーク後に頭が痛い
・頭痛薬が手放せなくなってきた
・気圧や天気の変化で痛みが出る

放置すると慢性化しやすく、ストレス・睡眠の質にも影響が出ることがあります。

Q1.頭痛薬を飲んでいても通院できますか？
A.可能です。薬で一時的に痛みが和らえても、筋肉の硬さや姿勢の問題が残ると再発します。併用しながら根本改善を目指せます。

Q2.首のマッサージだけでは治らないのですか？
A.一時的に楽になることはありますが、肩甲骨や背中の筋膜・姿勢・血流の改善が必要です。多角的な施術の方が治りが早い傾向があります。

Q3.スマホやパソコンが原因の頭痛も対応できますか？
A.対応できます。現代型の「ストレートネック頭痛」に多いケースで、姿勢調整・筋膜ケア・ラジオ波の組み合わせが非常に効果的です。

いろどり整骨院では、筋膜調整、電気治療、ラジオ波、姿勢バランスの調整、これらを組み合わせながら、症状の根本改善と再発予防をサポートしています。

「薬に頼らず改善したい」
「デスクワークの頭痛をなんとかしたい」
「慢性的な首こり・肩こりがつらい」

このようなお悩みの方は、ぜひ一度当院へご相談ください。
あなたの症状に合わせた最適な施術プランをご提案し、快適な毎日へ導きます。