整骨院では、便秘を「腸だけの問題」とは考えません。
腸の働きは、自律神経・骨盤・姿勢・筋肉・血流など、全身の状態に深く影響されます。

・骨盤や背骨のゆがみ
骨盤がゆがむと腸が圧迫され、蠕動（ぜんどう）運動が弱まりやすくなります。

・姿勢の乱れ（猫背・反り腰）
内臓の位置が下がったり、お腹の圧が変化して腸が動きにくくなります。

・冷え
腸の温度が下がると、血流が悪くなり、腸の動きも低下します。

・自律神経の乱れ
ストレスや睡眠不足などで副交感神経の働きが弱まると、腸のリズムが乱れて便秘が起こりやすくなります。

〜骨盤・背骨のバランス調整

骨盤や背骨のゆがみを整え、腸が正しい位置で働ける環境をつくります。
姿勢が整うことでお腹の圧迫が減り、腸が自然に動きやすくなります。

✅ラジオ波温熱ケア
ラジオ波とは、体内に高周波を流して深部（3〜5cm）まで温める温熱機器です。
一般的な温熱とは違い、体の芯からじんわり温めることで、次のような効果が期待できます。
・冷えた内臓を温め、腸の動きをサポート
・血流・代謝の促進
・副交感神経の活性化（リラックス効果）

・むくみ・生理痛・冷え性の改善にも◎ラジオ波×マッサージ×自律神経ケアで“動く腸”へ〜

当院では、「腸そのもの」だけをケアするのではなく、腸が本来の力を発揮できるように身体全体のバランスを整えることを大切にしています。

✅

「お腹の奥から温まって心地よい」と感じる方が多く、施術中に眠ってしまう方もいらっしゃいます。

✅お腹・背中まわりのマッサージ（自律神経を整える手技）
お腹や背中には、自律神経が密集しています。
やさしい手技で筋肉をゆるめることで、神経の伝達がスムーズになり、
交感神経と副交感神経のバランスが整いやすくなります。
このバランスが整うと、腸の蠕動運動が自然に活性化され、
“自力で動く腸”を取り戻すサポートになります。

✅姿勢・呼吸・生活指導
腸の働きを整えるためには、日常生活の中での姿勢や呼吸も大切です。
当院では次のようなアドバイスも行っています。
・腸を圧迫しない姿勢・座り方
・腹式呼吸や深呼吸の練習
・水分・食物繊維・発酵食品の摂り方
・腸を刺激する軽いストレッチ
・冷えを防ぐ温活の工夫

身体の内側と外側の両方から整えることで、再発しにくい状態を目指します。

・薬や下剤に頼りたくない

・冷えやむくみ、肌荒れも一緒に改善したい

・ストレスでお腹の調子が悪くなりやすい

・便秘と腰痛・生理痛が同時にある

・お腹のハリをスッキリさせたい

「ずっと薬に頼っているけどやめたい」
「お腹のハリや冷えを根本から整えたい」
「ストレスでお腹の調子が不安定」

そんな方は、ぜひ一度ご相談ください。

ラジオ波温熱ケアと手技で腸と自律神経を整えることで、身体の内側からスッキリと軽い毎日を取り戻せます。

からだを温めて、腸を目覚めさせる。
便秘でお悩みの方は、苫小牧いろどり整骨院へどうぞ。

Q1.整骨院で便秘がよくなるのですか？

A.はい、整骨院での施術が便秘の改善につながることがあります。
便秘の原因の一つに、骨盤のゆがみや姿勢の悪さによる腸の動きの低下があります。

いろどり整骨院では、骨盤まわりやお腹の緊張を整えることで、腸の動きを促し、自然なお通じをサポートします。

Q2.薬を飲まなくても改善できますか？

A.軽度〜中程度の便秘であれば、生活習慣の見直しと施術の組み合わせで改善するケースが多くあります。
特に、姿勢改善・深呼吸・骨盤矯正・腹部の血流促進を行うことで、腸の働きを整えられます。
薬に頼らず体のバランスから見直したい方におすすめです。

Q3.どのくらい通えば効果が出ますか？

A.個人差はありますが、早い方で数回の施術後にお通じがスムーズになることもあります。
慢性的な便秘の場合は、腸の動きを取り戻すために数週間〜数ヶ月かけて整えていくことが多いです。
初回に体の状態をチェックし、最適な通院ペースをご提案します。