苫小牧市でオスグッドならいろどり整骨院

オスグッド・シュラッター病とは、膝の曲げ伸ばし動作の繰り返しにより、すねの骨（脛骨）を引っ張ってしまうことにより、骨の軟骨が剥離し、隆起してきたり、膝下の熱感や、痛みや腫れなどを伴う場合があります

これは、太もも前の筋肉が膝のお皿の下に付着しており、成長期段階で、筋肉の発達に骨の成長が追いついていないことが原因です

痛みが強い時は、スポーツ活動を中止することも重要です

また、痛みが落ち着いたきて、スポーツ活動を再開する際も以下に注意が必要です

・スポーツ前と後で太もも前の（大腿四頭筋）をストレッチを行う

・膝下の熱感がある時はアイシングを行う

・痛みが出ている膝に負担がかかりすぎていないかどうか、フォームを見直す

オスグッド・シュラッター病になると、膝下の軟骨が剥がれてきます（剥離）

軟骨が剥離すると、お皿の下が隆起してきます

このような状態になると、膝の曲げ伸ばしがうまくいかず、膝の可動域が悪くなってきます

成長課程で起きる症状で、思春期の男子に多いのが特徴です

成長痛の1つなので、治療をしなくても良くなっていきますが、良くなっていくスピードは個人差があり、長くかかる場合は1年以上かかる場合もあります

思春期の男子の場合、学校の部活動などで、スポーツを頑張っている方が多いと思います！部活の大事な大会を控えている場合、オスグッド・シュラッター病にて、膝関節の曲げ伸ばしがうまくいかないと、大会でのパフォーマンスに大きく影響してきます

膝関節の可動域を保ち、パフォーマンス向上の為、早期にオスグッド・シュラッター病を治療していく必要があります

・自分がオスグッド・シュラッター病かどうかわからない

・膝の動きが悪くなってきた

・膝下の骨が出てきた気がする

・正座が出来ない

・膝下に熱感や腫れがある

もし、上記のような内容でお困りがありましたら、当院までご相談ください

・太もも前（大腿四頭筋）のストレッチ

・痛み止めの内服薬

・膝下にベルトの装着

・湿布

・患部のアイシング

当院ではまず初めに問診・検査を行い、オスグッド・シュラッター病かそれ以外かどうかを確認します

もし、オスグッド・シュラッター病だと判断した場合まずは、マッサージで太もも前（大腿四頭筋）の筋肉を緩めていきます

次に超音波治療にて、太もも前（大腿四頭筋）の筋肉を、振動させることにより熱産生を行い、硬くなった筋肉を緩めていきます

最後にハイボルト治療という、高電圧の電気治療を行うことにより、炎症を抑え、膝関節の可動域を回復し、治癒能力を高めます

※超音波治療は、大会前だとパフォーマンス低下に繋がることもある為、実施しない場合もあります。また、治療の順番は前後する場合があります

❓質問1：オスグッドってどんな症状ですか？

オスグッドとは、膝のお皿（膝蓋骨）の下あたりがポコッと出て痛くなる成長期特有の症状です。
正式には「オスグッド・シュラッター病」といい、主に小学生〜中学生のスポーツをしているお子さんに多く見られます。
走る・ジャンプする・ボールを蹴るなどの動作で、**太ももの前の筋肉（大腿四頭筋）**が強く引っ張られ、
その力が骨の成長部（脛骨粗面）にかかって炎症や痛みを起こします。

❓質問2：なぜ成長期の子どもに多いのですか？

成長期は骨が急速に伸びるため、筋肉や腱がその変化に追いつかず硬くなりやすい時期です。
特にスポーツで膝をよく使うと、太ももの筋肉が膝下の骨を強く引っ張り、炎症が起きやすくなります。
また、
・ストレッチ不足

・練習量の増加

・姿勢のクセ（反り腰など）

も、オスグッドの発症を助長する原因になります。

❓質問3：どんな施術やケアをすると良いですか？

オスグッドの施術では、膝への負担を減らし、筋肉や関節のバランスを整えることが大切です。
施術では、
・太ももの前側（大腿四頭筋）の緊張をやさしく緩める

・骨盤や股関節の動きを整える

・姿勢・フォームの改善をサポートする

などを行います。

ご自宅では、
・太ももの前・後・ふくらはぎのストレッチ

・**冷却（アイシング）**で炎症を抑える

・無理のない範囲での休息と軽い運動

を心がけましょう。

痛みを我慢して練習を続けると、骨が出っ張ったまま固まることもあるため、
早めに施術とコンディショニングを行うことが大切です。