苫小牧市で肩こり施術ならいろどり整骨院

肩周囲の筋肉で約6～８キロある頭部を支えて更に腕も支えます。
この重さを支えるため、背骨は効率良く支えるためにS字状の構造をしています。

では肩こりの原因はなんでしょうか？答えは日常生活にあります。

普段の生活習慣や、長時間のパソコン等による事務作業やスマートフォン・タブレットを見ながら長時間同じ姿勢でいると、頭部をささえるため肩・首・背中の筋肉に負担がかかり緊張状態になり、その影響により肩周囲の筋肉が収縮状態となり血行不良が生じ、更には背骨や骨格の歪みが生じ肩こりが発症します。

長時間同じ姿勢やデスクワークなどにより肩コリを発症し整骨院や整形外科に通院されたことがある方は少なくないと思います。

マッサージやリハビリ、湿布等の投薬で一時的には痛みが和らぐかもしれませんが、マッサージなど表面の筋肉を緩めただけではすぐ再発しますし、投薬の効果が終わるとまた痛みがでてしまいます。

これでは根本改善とは言えません。肩こりの根本改善をする為には、深部の筋肉、背骨、骨格を調整しなければなりません。

痛み止めの薬や湿布に頼らず症状を改善したい方、どこに行っても肩こりの症状が良くならなくて困っている方は、ぜひ一度苫小牧市いろどり整骨院へご相談ください。肩こりの根本改善を目指し、皆さまの健康な毎日をサポートいたします。

肩こりが慢性化してくると肩周囲の筋肉の緊張状態が続き、血行不良になります。血行不良になると、血管の圧迫が起こり、脳へ向かう血流量が少なくなってしまいます。

その結果、頭痛・めまい・吐き気・集中力の低下など、さまざまな不調を引き起こす原因となります。
一見肩こりと頭痛・めまい・吐き気・集中力の低下は、結びつかなさそうですが、実は肩こりが頭痛・めまい・吐き気の原因となっていることが少なくありません。

頭痛・めまい・吐き気があると、日常生活やお仕事に支障をきたしてしまいます。肩こりや頭痛がなぜ起こっているのか、根本原因を見極め、一人一人に合わせた筋肉・骨格のバランスを整えることが大事になります。

痛み止めの薬や湿布に頼らず症状を改善したい方、どこに行っても良くならなくて困っている方は、ぜひ一度苫小牧市いろどり整骨院へご相談ください。肩こり・頭痛・めまい・吐き気の根本改善を目指し、皆さまの健康な毎日をサポートいたします。

Q　肩こりの原因は何ですか？

A　肩こりの主な原因は、長時間の同じ姿勢（デスクワーク・スマホ操作など）、運動不足、ストレス、眼精疲労などです。
筋肉が緊張し、血行が悪くなることで「こり」として感じられます。また、猫背や骨格の歪みも肩こりを引き起こす要因となります。

Q　肩こりはマッサージすれば治りますか？

A　1回のマッサージで、一時的に筋肉を緩めて楽になることがありますが、根本的な改善にはつながりにくいことが多いです。個人差はありますが、マッサージや、姿勢・骨格矯正を繰り返し行うことにより、お身体に筋肉の柔らかさを定着させていくと、肩こりは改善されます。

Q 肩こりと頭痛・めまい・吐き気は関係がありますか？

A. あります。肩や首まわりの筋肉がこり固まると、血流や神経の流れが悪くなり、緊張性型頭痛を引き起こすことがあります。肩こりの改善により、頭痛・めまい・吐き気も軽減されることが多いです。

Q. どれくらいの頻度で通えばよいですか？

A. 症状の程度により個人差がありますが、初期は週1〜2回の通院をおすすめしています。状態が安定してきたら、月に1〜2回のメンテナンス通院で健康な状態を維持できます。

Q. 予防のために自宅でできることはありますか？

A. はい、あります。正しい姿勢を意識すること、姿勢が悪くならないような環境作り、定期的に肩や首を動かすストレッチ、湯船で身体を温めることなどが効果的です。当院ではご自宅でできるセルフケアもアドバイスしております。

いろどり整骨院では、根本改善治療で再発しない身体つくりを目指していきます。まず、早期に辛い痛みを取り除いていきます。

痛みを発している箇所をしっかりと問診・触診により見つけ出し、表層部には手技療法、深層部にはラジオ波治療、急性には電気治療のハイボルト・超音波などの方法で、痛みを取り除いていきます。その後、背骨・骨格の歪みを正しい状態へ矯正していくことで、より症状の緩和を効果的にします。

手技療法による矯正では、バキバキといった強く捻るようなことはしません。

最後に予防として、楽トレ（腸腰筋を鍛える）をして、徹底的に根本治療をしていきます。

肩こりの解消を目指している方は、骨盤から全身に施術を行ういろどり整骨院へお越し下さい。